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脆皮紫薯卷

時間:2019-04-10 來源:沈陽新東方技工學校 點擊:3315 次
文章摘要: 紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外,還含有多糖、黃酮類物質(zhì),并且還富含硒元素和花青素,具有預防高血壓、減輕肝機能障礙等功能,還有很好的抗癌功能。
學生:李安娜
專業(yè):大廚精英
學習時間:5天
籍貫:遼寧大連
脆皮紫薯卷
 
主要食材:紫薯適量,淀粉適量,面粉適量,白糖適量,鹽適量,味精適量,食用油適量,酵母適量
步驟:
1.紫薯去皮,丟進沸水里,蓋上蓋煮
2.煮到水再次沸騰時,倒入適量的白糖繼續(xù)煮,煮到紫薯化掉
3.淀粉用少量的溫水,調(diào)開成水淀粉,把水淀粉一點點的加入到紫薯里,邊加邊用筷子攪拌,直到再次沸騰,容器里刷上少量的食用油,把煮好的紫薯漿倒入容器里,晾涼后放入冰箱保存
4.把適量的食用油倒入面粉中,再加入適量的涼水,調(diào)成較厚的面糊,后再加入適量的酵母,鹽,味精等調(diào)味料,攪拌均勻,把紫薯漿倒扣出來,切成長條形
5.把紫薯條放進面漿里滾一圈,裹上一層面糊鍋里倒入適量的食用油,燒至8成熱,把裹了面漿的紫薯條放進鍋子里炸至兩面微微金黃即可

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學校位置:沈陽市于洪區(qū)沙嶺路173號

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